jak sie nic

Ten ból poczułem pierwszy raz w poniedziałek, następnego dnia miałem w szkole basen i musiałem ćwiczyć (nauczyciel wstawia 1 nawet jak się nie ćwiczy i ma się usprawiedliwienie) i dałem sobie czas do wczoraj (wczoraj, czyli w piątek pierwszy raz ćwiczyłem po około 3 dniach.) Początkowo mnie noga nie bolała ani nic, dopiero po kilkunastu mocnych [...]

Z moich wlasnych doswiadczen wiem ze o ile jaranie samo w sobie niepowoduje jakichs zmian w organizmie to jesli robi sie to czeto to nic sie niechce, a to napewno niesprzyja cwiczeniu i budowaniu masy. JAk sie dobzre zjarasz to se nawet jedzenia nierobisz bo ci sie niebedzie chcialo. Niemowiac juz o treningu. NAwet za kilka godzin jestes jeszcze [...]

No,a jakie efekty po tym cyklu?Jak napiszę co masz wziąć to zaraz 100osób napisze,że to g...niane połączenie,a mnie się nie chce dochodzić racji z teoretykami kulturystykiZresztą jest tu wiele osób,które zna się po stokroć bardziej ode mnie.Mam dość po ostatnim,jak jakiś koleżka korygował moje podejście do treningu brzucha i wmawiał,że jest złe,a [...]

[...] do szkoły i nie mają czasu. A co mają zrobić tacy co nie dość, że pracują to się jeszcze uczą i trenują i mają czas. Ja pracuję uczę się dwóch języków, trenuję i bez problemu jakoś mogę sobie wszystko przygotować. A potem jak widzę takie kaleki życiowe co nie potrafią nic sami zrobić, bo nie mieli czasu jak się uczyli to po prostu ręce opadają.

z racji sladowych ilosci tauryny i argininy lepiej brac przed treningiem i wcale sie nic nie stanie jak bedziesz bral po w praktyce na jedno wychodzi . 30 min przed tren . bedzie ok. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2010-01-29 14:14:27

Jaki zastój jak Ty podejrzewam nawet diety masowej nie stosowałeś nigdy skoro pytasz takie rzeczy, to tak jakbys wsiadł do bolidu F1 rozpedzil sie i pytal jak sie hamuje!! co to za pytanie wogole o bialko po treningum,widac ze nie masz zielonego pojęcia na temat odżywiania a piszesz ze masz zastoj bo nic nie dziala,sory ale taka jest prawda ze [...]

oskar777 jak się czujesz na tym oxanavar nic się nie dzieje ? nie puchniesz ? pytam bo znajomy napalił się na towar z Kilo a ja nie mam zaufania co do zawartości jeżeli będziesz łapał szybko kg to może oznaczać, że skład może być inny...daj znać czy nie ma niespodzianek ;)

2. nie o to mi chodzilo no bo jak sie nazre kreatyny i upije na umor no to nic sie nie dzieje a co sie dzieje jak po tym scorchu tak zrobie? na zadnej kreatynie nie widzialem ze nie wolno wtedy pic a na tym pisze to chyba po cos to jest... nie wiem czy sie dobrze wyrazilem reaguje to jakos z tym alko czy co? o to mi chodzi: warning! keep aut of [...]

Chcę zamknąć się w dwustu złotych, nie wykluczam, że później kupię lepsze/droższe. Na początek 200zł, chcę zobaczyć jak się będę czuł po miesiącu i 20*8 kilometrach. Myślę, że moja waga nie jest jakoś tragiczna, by rozwaliły mi się stawy. Poza tym nic nie robiłem do tej pory, jak zacznę regularnie biegać i się odżywiać to pewnie szybko spadnie do [...]

[...] go, a brutusa za taki pomysl tez banowac hrhr _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

[...] bialko sojowe to albo wszytsko co do tej pory przeczytalem i sie dowiedzialem jest nic nie warte albo ktos mi probuje wciskac kit , tyle PS apokalipsa wiesz nawet bym tego tematu nie odnawial ale nie lubie jak juz pisalem powyzej jak sie wciska ludziom kit , szkoda ze Ty tez w tym uczestniczysz Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-12-03 17:55:39

po pierwsze mysle podobnie jak kwas osoby trenujace sztuki walki czuja sie pewnie i odwaznie i przez to niektorym odbija a z tymi wstrzasami mozgu to jest tak ze kazde uderzenie powoduje wstrzas muzgu tylko w roznym stopniu wielu znanych bokserow jest teraz kalekami (no moze nie doslownie ) i mysle ze dal tego tak myslisz ale narazie to nie [...]

Ronie tak jak pisałem nic nowego "wymyslić" sie nie da Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]

...nie dowiemy się nic o tych a'la suplementach...a już chciałam lecieć do apteki na przegląd tego co tam mają...hihi...trwa bowiem ciekawa dyskusja ,jak spie...tzn .zepsuć odchudzanie..

[...] 10 dni. Jem wtedy cokolwiek a z reguły jest to śniadanie i kolacja a to z tego wzgledu ze nie chce mi sie nic wiecej robić. Dosłownie dzień przerwy od jedzenia. Oczywiscie jak apetyt jest to wcinam tyle ile akurat mi sie chce ale jednak często specjalnie staram sie utrzymać troche uczucia głodu którego zwykle nie mam bo ciągle jem. Jesli to nie [...]

bo na west side barbell ciezki siad i ciezki martwy to juz dwa cwiczenia maximal effort i oni stosuja to zamiennie, temu pytam jak sie robi to normalnie z tym ze ta rozpiska jest dla dynamic effort a ja bym chcial maximal dla box squat ale to nic, zobaczymy jak na tym pojdzie. Bede musial za tydzien sprawdzic max w przysiadzie do lawki bo inaczej [...]

sporo mozna tym urwac...ale zalezy jak sie bedizesz przykladac...a co do techniki to jesli jej nie masz dobrej to nieradzilbym ruszac takich cwiczen....njpierw technika potem szybkosc...ja na samej poprawie techniki urwalem troche czasu...wazne aby wyciagac rece jak najdalej...z tylu eki tez nie wyciagac za wczesnie ale wlasnie szarpnac [...]

[...] clom i nolve. Przed cyklem zrob minimum badania test, e2, prl. Fsh i lh bardzo wskazane, morfo etc mile widziane. W trakcie cyklu zbadaj znow trzy pierwsze hormony (test jak uwazasz, ze dziala to nie badaj) i moze trzeba bedzie dodac IA jak e2 wywali (exe lub ari) wiec tez lepiej miec pod reka. Nastepne badania pod koniec cyklu gdzie wchodzac [...]

kolejny madry, ktory wszystko wie, a nie wie nic ... jest jedno BD, walki sa tez, zwykle marnie zrobione, mozna znalesc fotki w necie a jezeli dajmy na to jakos strona bedzie miala autoryzacje BD, towar od dystrybutora, oficjalnego, to nie bedzie to euro bd, rosja bd, tylko poprostu BD jak sie nie ma pojecia na dany temat, to lepiej nie pisac nic, [...]

Boli mnie w tym miejscu, czuje już trochę przy rozgrzewce, jak się rozgrzeje jest nawet spoko, najgorzej jest po treningu, bo po treningu może mnie bolec już do końca dnia, nawet nic nie robiąc. Zaczęli się ze w lewym co przeskakiwało i dalej przeskakuje(ale nie boli, tylko przeskakuje) zaś w prawym łokciu (załączonym na foto) przeskakuje i boli, [...]